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Hand aufs Herz - natürlich haben wir alle schon einmal etwas von Erster Hilfe im Gebirge gehört, aber was können wir davon wirklich noch anwenden? Natürlich wissen wir theoretisch was bei einem Spaltensturz zu tun ist, aber eben oft nur noch theoretisch! Experten wissen wie man Touren richtig plant und was im Notfall zu tun ist - von der Notfallapotheke übers Biwakieren, vom Umgang mit dem GPS-Gerät bis zur Ersten Hilfe, von der Spaltenbergung bis zum Abtransport.

Auch im Mai geht noch was mit Skitouren - und wie! Neben klassischen Hochtouren-Gebieten herrschen auch im Karwendel noch gute Verhältnisse für Frühjahrsskitouren. Eine wunderschöne Firntour ist beispielsweise das Hochglückkar. Eine mittelschwere Skitour bis zum Skidepot und - wer mag - mit einem alpinen Finale.

Zum Start in die Bergwandersaison 2012 sind die niedrigen Gipfel gefragt, denn hoch oben liegt noch immer viel Schnee. Der Laubenstein im Chiemgau ist ein kleiner Berg und bietet trotzdem eine herrliche Aussicht auf den Chiemsee. Genießer machen außerdem einen Abstecher zur gemütlichen Frasdorfer Hütte; die wartet mit Brotzeiten und Erfrischungsgetränken.

Kaum zu glauben, dass sich in den waldigen Voralpen derart reizende und unglaublich aussichtsreiche Gipfel verbergen. Zudem genießt man beim Aufstieg einen ruhigen und sehr abwechslungsreichen Weg. Wer sich partout nicht ins Getümmel stürzen will, verzichtet auf eine Rundwanderung und steigt auf dem gleichen Weg wieder ins Tal zurück.

Der Piz Medel ist Kulminationspunkt eines breiten Gletscherplateaus, das von zwei markanten Felsrücken in drei Eisfelder untergliedert wird. Über das östlichste Gletscherbecken verläuft der Anstieg auf den 3210 Meter hohen Gipfel, der höchste Punkt in diesem Gebiet. Der Piz Medel bietet einige lohnende Abfahrtsvarianten und eine einzigartige Aussicht. Schöne Zweitagestour mit Übernachtung auf der Medelserhütte.

Er rühmt sich der höchste Skigipfel der Ostalpen zu sein, und in der Tat kann man bei wirklich guten Verhältnissen über den sehr steilen Gipfelhang bis zum höchsten Punkt mit Ski aufsteigen. Oft wird man diese Etappe aber lieber mit Steigeisen bewältigen. Ansonsten eher flaches Gelände. Dennoch eine Skitour in großartiger, südalpiner Gletscherlandschaft.

Der Romariswandkopf ist sicher kein Prestige-Gipfel und steht im Schatten des begehrten Großglockners. Dafür bietet diese Skitour großartiges hochalpines Ambiente ohne nennenswerte Schwierigkeiten. Die zum Teil recht flachen Gletscherquerungen werden mit unglaublichen Ausblicken auf den oberen Partserzenboden und natürlich den Großglockner wett gemacht; skifahrerisch lohnend ist der Zustieg zur Stüdlhütte. Ideale Eingehtour vor einer Großglockner-Skitour.